По мере развития экономики и общества, все больше людей в современном мире страдают от депрессии. Эта болезнь отличается от других заболеваний тем, что она наносит психологическую травму как самому человеку, так и окружающим его людям. Причиной депрессии могут стать самые разные факторы. У кого то это провал на экзаменах, другие впадают в депрессию после потери самых близких и родных, или из-за неудачи в любви. Какой бы ни была причина, как только у человека начали проявляться симптомы подавленного состояния, это значит, что у него возникли психологические проблемы. В состоянии депрессии человек постепенно теряет уверенность в себе и вкус к жизни. Иногда под угрозу попадает его собственная жизнь. Так что необходимо уделить достаточно серьезное внимание тем людям, кто находится в депрессии или подвержен этому состоянию. Конечно, лучше обратиться за помощью к профессионалу. Но если к врачу вы пока так и не дошли, предлагаем три важных момента, чтобы сделать жизнь с таким человеком более комфортной.
Первое. Условия жизни, обстановка вокруг.
Для людей, у которых депрессия, очень важны условия жизни и обстановка вокруг. Они как никогда нуждаются в заботе и внимании родных, поддержке друзей. Они реагируют даже на улыбку и теплый взгляд прохожего. Человек, страдающий от депрессии, по сути является больным ребенком, для него очень важны заботы, дружбы, солнечное тепло. Если не обращать внимания на человека, который находится в депрессии, он еще больше уйдет в себя и совсем потеряет интерес к жизни. Окружите его заботой, ему как никогда нужна ваша поддержка.
Второе. Не сыпьте соль на рану…
Когда человека начинает одолевать депрессия, это говорит о том, что он на пределе своих возможностей, он не в силах один справиться с какой-то жизненной ситуацией. В этом случае постоянное напоминание о его неудачах только усугубит обстановку. Не надо бередить и без того ноющие раны. Говорите и вспоминайте только хорошее, старайтесь не касаться тех тем, которые могут нарушить душевное спокойствие человека. Помните, что ваши непреднамеренные слова могут испортить человеку жизнь.
Третье. Не поддавайтесь всеобщему унынию.
Человек, который переживает не самый лучший период своей жизни не должен видеть рядом с собой еще одного… нытика (извиняюсь за выражение). Два депрессивных человека рядом – это уже явный перебор! Последствия могут быть самыми плачевными. Нужно срочно менять декорации! Для человека, страдающего от депрессии, будет полезным, если его окружат заботливые и активные друзья и родные. Только они способны постепенно вытащить больного из полной апатии и вернуть к нормальной жизни.
Одним словом, если вы видите, что вашему близкому, или просто знакомому человеку плохо, не оставайтесь в стороне. Как известно, доброе слово и кошке приятно. Протяните первым руку помощи, поддержите товарища. Вам это совсем ничего не будет стоить, а другому человеку это может спасти жизнь.
